dieta sana

I tipi di diete più sane e diffuse

Di seguito parleremo in maniera approfondita dei principali tipi di dieta alimentare, o, ancora meglio, delle differenti correnti di pensiero relative al cibo.

Con cibo si intende tutto il processo: dalla nascita degli animali, comprendendo anche come questo vengono allevati e come, per conclusione, vengono mandati al macello per essere venduti tra gli scaffali dei nostri supermercati o tra i banchi dei macellai o dei mercati.

Si sono sviluppate nuove tendenze tra cui, per esempio, il veganesimo o i fruttariani, che fanno molto volentieri parlare di sé e delle loro bizzarre opinioni.

Tuttavia, ancora oggi molte persone confondono i vegani con i vegetariani e questo accade per una scorretta informazione perché le due tipologie di alimentazione sono molto differenti tra di loro.

 

Vediamo nel dettaglio le principali tipologie di diete alimentari: